Hari Pertama | 05/09/2023 | Selasa
Masa/Sesi |
|
Topik |
SESI 1 |
: |
08.30 Pagi - 10.30 Pagi |
|
: |
Ice breaking & Ujian Stali Personaliti |
SESI 2 |
: |
11.00 Pagi - 01.00 Petang |
|
: |
Pengenalan Kepada Stress & Kesihatan Dari Sudut Psikologi,Fisiologi & Hubungan Interpersonal |
Hari Ke-2 | 06/09/2023 | Rabu
Masa/Sesi |
|
Topik |
SESI 1 |
: |
08.30 Pagi - 10.30 Pagi |
|
: |
Simptom-simptom Stress |
SESI 2 |
: |
11.00 Pagi - 01.00 Petang |
|
: |
Kesan Stress |
SESI 3 |
: |
02.30 Petang - 04.30 Petang |
|
: |
Pengurusan Emosi |
Hari Ke-3 | 07/09/2023 | Khamis
Masa/Sesi |
|
Topik |
SESI 1 |
: |
08.30 Pagi - 10.30 Pagi |
|
: |
Teknik menangani Stress |