Carian Kursus

[ CCA0043 ] PENGURUSAN EMOSI DAN STRESS [ Siri 1/2023 ]

Kod Kursus CCA0043

Kod QR

Tarikh Kursus

04/09/2023 hingga 06/09/2023

Tempoh

3 Hari

Yuran

Percuma

Tarikh Buka Permohonan

30/01/2023

Tarikh Tutup Permohonan

01/09/2023

Kumpulan Sasaran

Gred 11 Hingga Gred 52

Kaedah Pembelajaran

Bersemuka

Penyelaras Program

  • MOHIDDIN BIN MOHD. ISA
    047712004 / 0138343842
    mohiddin@doa.gov.my

    • Setiausaha Kursus

  • FAIZAH BINTI MEHAT
    047712004
    faizahmehat@doa.gov.my

Anjuran

PUSAT LATIHAN & PEMBANGUNAN PENGEMBANGAN (PLPP) WILAYAH UTARA, TELOK CHENGAI
JABATAN PERTANIAN MALAYSIA
KEMENTERIAN PERTANIAN DAN KETERJAMINAN MAKANAN

Tempat

BILIK KULIAH PLPP WILAYAH UTARA,
PLPP WILAYAH UTARA,
KOMPLEKS PERTANIAN TELOK CHENGAI
Sinopsis Kursus

Kursus Anjuran PLPP Wilayah Utara

Objektif Kursus
  1. Mengenalpasti simptom dan faktor-faktor penyumbang stress
  2. Memberi kefahaman terhadap situasi stress di tempat kerja dan mewujudkan persekitaran kerja yang positif
  3. Mempelajari teknik terapi dan lain-lain kaedah untuk mengurus esmosi serta menangani stress
Syarat Tambahan

Terbuka kepada Kakitangan Jabatan Pertanian

Modul/Topik
Hari Pertama | 04/09/2023 | Isnin
Masa/Sesi Topik
SESI 1 : 08.30 Pagi - 10.30 Pagi
: Ice breaking & Ujian Stali Personaliti
SESI 2 : 11.00 Pagi - 01.00 Tengah Hari
: Pengenalan Kepada Stress & Kesihatan Dari Sudut Psikologi,Fisiologi & Hubungan Interpersonal
SESI 3 : 02.30 Petang - 04.30 Petang
: Simptom-simptom Stress
Hari Ke-2 | 05/09/2023 | Selasa
Masa/Sesi Topik
SESI 1 : 08.30 Pagi - 10.30 Pagi
: Kesan Stress
SESI 2 : 11.00 Pagi - 01.00 Tengah Hari
: Pengurusan Emosi
SESI 3 : 02.30 Petang - 04.30 Petang
: Teknik menangani Stress
Hari Ke-3 | 06/09/2023 | Rabu
Masa/Sesi Topik
SESI 1 : 08.30 Pagi - 10.30 Pagi
: Amali : Teknik Menangani Stress